ロードバイク ローラー台 Elite Crono Hydromag Elastogel Trainer [ロードバイク]
冬は寒くて、外で走る気がでないへたれものなので、室内練習用のローラ台をポッチとしました。
Elite Crono Hydromag Elastogel Trainerです。
ついでに、Gelブロックもポッチとしてます。
エリート製ローラー台は、静粛性が高いというので、購入を決めました。
海外通販で購入しましたが、1週間で到着。
説明書にざっと目をとおし、負荷ユニット部分を取り付けて組立完了。
ロードバイクをセットします。
前輪をGelブロックに載せます。
後輪は、ビアンキのホイールを変えたときの、元のあまったホイールを装着。
床に、以前通販で購入した、ヨガ用マットを引いています。
いざ、走行テスト。。。
10分間、80回転ぐらいで走行。
ものすごい汗がでます。
回転数を上げてもかなり静かです。
退屈すると思い、PCのCRTをロードバイクの前にセットし、音楽ビデオを流します。
約90分ぐらい、LSDペース(心拍数130-140)で走行、ときどき、1分ぐらい回転数、心拍数を上げてみました。
印象としては、外を走っているより疲れる感じです。兎に角ものすごい汗をかきます。ポジションを替えないため、お尻が痛くなるので、時々、サドルの前後に、移動が必要です。音は、100回転を超えても静かです。
三日坊主で終わらなければ良いのですが。。。
ちなみにこのLinkが参考になりました。
ローラー台でスキルアップ!
http://allabout.co.jp/gm/gc/207722/
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