久しぶりの利根サイ：まいか～日記：SSブログ

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久しぶりの利根サイ　[ロードバイク] [編集]

今年は、仕事が忙しかったり、寒かったり、暑かったりと、言い訳ばかりであまり走れてません。

そのためか、体重もかなりリバウンドしてます。上の写真は利根川橋です。

帰国後、直ぐに全開モードで仕事に復帰、週末はくたくたになりながらも、本当に久し振りに利根サイを走りました。実は、予定では、渡良瀬湧水地まで走る予定でしたが、途中でヘタれて引き返しました。

のんびりと走ったのですが、インターバルが長かったせいか、走りだして直ぐに太ものの裏に痛みを感じ、50㎞ぐらいで、足がつりそうになり、90Kmぐらいで膝の裏に痛みが走り、帰宅後はシャワーを浴びていた時に右ふとももがつりました。

軽く走っただけなのにこの有様。やはりコンスタントに走ってないとだめですね。ちょっとスピードアップすると直ぐに足にきます。

暑さが弱まったらもう少し走ってみたいです。

でも、こうゆうのは、多分動機づけが重要で、新しいマシンのような、新規一転で走る意欲を掻き立てるものが必要ですね。

2012-08-05 14:07 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
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