江戸サイから利根サイへ　日焼け：まいか～日記：SSブログ

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江戸サイから利根サイへ　日焼け　[ロードバイク] [編集]

江戸サイから利根サイを走行。

曇っていたので、日差しが強くならないだろうとたかをくくっていましたが、帰宅後、風呂場の鏡をみると、顔は云うに及ばす、腕や膝が日焼けして真っ赤になっていました。この時期は、走るときは日焼け止めが必須ですね。

先日と違い、風も強くなく、サイクリング日和だったためか、多くのローディの方に遭遇しました。当方、へたれなため、お早い方、急がれている方のご迷惑にならないように相変わらず、のんびりと流しながら走っています。

そもそも自転車を始めたきっかけは、年とともに体力の衰えを強く感じ、また、肩こり、腰痛と体中が悲鳴を上げ始めたことにあります。始めて数ヶ月で少し体力も回復し、体重も減少し、ウエストもちょこっと細くなり、なにより体中の痛みがとれてきました。

ところが、今年に入り、仕事が忙しかったこともあり、ひどい肩こりと、腰痛が再発し悩まされています。最近は膝の痛みもでてきました。

確かに忙しさにかまけて、週末寝坊することが多くなり、昨年に比べて走る時間、距離ともに著しく少なくなりました。なんとか暇とサボりぐせを治して走る回数を増やし、この悪循環を断ち切りたいものです。

2012-06-03 13:50 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
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